सेब का सिरका
लीवर की सूजन को कम करने में सेब का सिरका बहुत मददगार है। वास्तव में, फैटी लीवर या जिगर की सूजन जिगर के आसपास वसा के संचय के कारण समस्याएं पैदा करती है। सेब साइडर सिरका, जो सिरका जिगर के आसपास एकत्र किया जाता है, इस वसा को कम करने में मदद करता है। इसके लिए, खाना खाने के आधे घंटे पहले एक गिलास गुनगुना पानी में एक चम्मच सेब का सिरका डालकर पीएं। समस्या अधिक होने पर इसे दिन में दो बार पिएं। लीवर की सूजन ठीक हो जाएगी।
Muleti
मुलेठी एक प्रकार का पौधा है जिसकी जड़ें स्वाद में मीठी होती हैं। इसकी जड़ों में कई औषधीय गुण हैं, इसलिए आयुर्वेद में इनका उपयोग बहुत पुराने समय से किया जा रहा है। शराब की सूखी जड़ों को पीसकर उसका पाउडर बना लें। इस चूर्ण को एक गिलास उबलते पानी में चम्मच से डालें और थोड़ी देर पकने दें। जब यह मिश्रण तीन चौथाई रह जाए तो इसे गुनगुना करके पी लें। लीवर की सूजन की समस्या ठीक हो जाएगी।
गाजर और पालक का रस
लीवर की सूजन की समस्या में गाजर और पालक का रस भी फायदेमंद होता है। इसके लिए पालक और गाजर की कुछ पत्तियों को छीलकर 15 मिनट के लिए पानी में भिगो दें, फिर इसका जूस बना लें और इसे पी लें। इस रस से पेट की सभी समस्याएं भी ठीक हो जाती हैं। पालक के रस से रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है और एनीमिया जैसे रोगों को दूर रखा जाता है। गाजर का रस आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
हरी चाय
ग्रीन टी लीवर की सभी समस्याओं को भी ठीक करती है। ग्रीन टी पीना लिवर की सूजन और दर्द में फायदेमंद है क्योंकि इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो लिवर को ठीक करते हैं और शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं। लेकिन ध्यान दें कि ग्रीन टी पीना भी अच्छा नहीं है और इससे एसिडिटी हो सकती है। इसलिए, दिन में 2-3 बार से ज्यादा ग्रीन टी न पिएं।
जावा प्लम
जामुन लीवर के सभी रोगों में बहुत फायदेमंद है और इसके उपयोग से लीवर की शक्ति बढ़ती है और यह अपना काम ठीक से करने में सक्षम होता है। जामुन के पत्तों को पीसकर उसका रस निकालें और पानी के साथ मिलाकर पिएं। दो बार के प्रयोग से लीवर की सूजन और दर्द में आराम मिलेगा। इसके अलावा जामुन का सेवन लिवर की सूजन को भी कम करता है।