आयुर्वेद में हल्दी का उपयोग एक गुणकारी औषधि के रूप मे किया जाता है हल्दी उष्ण रक्तशोधक एवं वायु विकार को समाप्त करने में बहुत फायदेमंद होती है हल्दी का उपयोग लगभग हर घर में किया जाता होगा इसका उपयोग आप मसाले के रूप में करते होंगे हल्दी जमीन के अंदर एक जड़ के रूप में पैदा होती हैं जहां हल्दी का उपयोग मसाले के रूप में होता है वही हल्दी का उपयोग चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।
तो अब हम हल्दी के कुछ औषधीय गुणों के बारे में जानेंगे
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है हल्दी का सेवन – शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाने के लिए आप हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके सेवन से शरीर में हो रहा किसी भी तरह के दर्द से तुरंत राहत मिलती इसका सेवन आप एक गिलास गुनगुने दूध के साथ कर सकते हैं।
खून को साफ को साफ करता है हल्दी का सेवन – हल्दी का सेवन करने से यह हमारे शरीर के अंदर के खून को साफ करती है इसके साथ ही यह हमारी उर्जा शक्ति को भी बढ़ाती है
हड्डियों में मजबूती बनाए रखता है हल्दी का सेवन – हल्दी वाला दूध पीने से हमारे शरीर की हड्डियां मजबूत होती हैं हल्दी एंटी ऑक्सीडेंट और दूध कैल्शियम से भरपूर होता है जो हमारी हडिड्यों के लिए बहुत लाभदायक होते हैं हल्दी वाला दूध पीने से हमें ऑस्टियोपोरोसिस एवं हड्डियों को पहुंचने वाली क्षति की संभावना कम हो जाती है
हल्दी एंटीसेप्टिक्स तथा एंटीबैक्टीरियल- हल्दी एंटीसेप्टिक एंव एटींबैक्टीरियल के रूप में भी कार्य करती हैं।
तेजी से वजन घटाता है हल्दी का सेवन- हल्दी मे पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे वजन को आसानी से कम कर सकते हैं यह शरीर में जमी अतिरिक्त चर्बी को जल्दी ही कम करती है इसके साथ ही यहां हमे मोटापे से मुक्त करवाती है।
हमने आपसे द्वारा पूछे गए प्रश्न हल्दी के औषधीय गुण क्या है? बारे में आपको जानकारी देने की कोशिश की है हमें उम्मीद है हमारे द्वारा दिए गए उत्तर से आप संतुष्ट होंगे।
